マッスルスナッチという肩のトレーニングをしましょう！ マッスルスナッチは肘を伸ば...
BURN OUT GYMに独自取材！ 【青森パーソナルトレーニングジム】 上記の...
インクラインフロントレイズの解説をします！ 肩のトレーニングです。 肩（三角筋）...
デッドリフトというトレーニングの説明をしていきます。 背中、太ももの裏、身体の裏...
体験者 40代 女性 身長160cm台 S・Sさん コメント 昔か...
今日は肩のトレーニングのサイドレイズを説明させていただきます。 ダンベルを持ちま...
トレーニング紹介
