トレーニング紹介
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
肩のジャイアントセットを行いました。 お気楽な気持ちでご覧ください。 このような...
ダンベルプルオーバーという上腕三頭筋のトレーニングを行いました。 上腕三頭筋をス...
インクラインカールを3セット行いました。 インクラインカールとは上腕二頭筋のトレ...
背中のジャイアントセットをやりました。 チンニング10レップ ベントオーバーロウ...
胸トレをジャイアントセットで行いました。 110kgベンチプレス10レップ 27...
マッスルスナッチを50kgで行いました! 肩を回すトレーニングですので、肩の筋肉...