胸トレ

ダンベルプレスについて

動画を作成しました。 もしご興味があればご覧くださいませ。 機会があればもっと詳...

• 2022年4月23日

ベンチプレスのコツを動画にしてみました

「ベンチプレスが上手くできない」「ベンチプレスが苦手だ」という方の要望を受けまし...

• 2021年10月12日

【トレーナーの自主トレ公開】ディップス（胸トレ下部）

胸トレの３種目目はディップスをやっておりました。 プレートを荷重して適切な負荷で...

• 2021年3月6日

【トレーナーの自主トレ公開】インクラインダンベルプレス（胸トレ上部）

僭越ですが私の自主トレーニングを公開してました！ これで胸の上部を鍛えてます！

• 2021年3月2日

【トレーナーの自主トレ公開】ダンベルプレス（胸トレ）

私ごとですが、胸のトレーニングではダンベルプレスを行なっておりました。 載せてみ...

• 2021年2月28日

ディップスベルト入りました

ディップスベルトを入荷しました！ 先週はベルトが故障してご迷惑をおかけしました。...

• 2020年11月18日