青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。

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背中のジャイアントセットをやりました。 チンニング10レップ ベントオーバーロウ

ラットプルとロウイングのスーパーセット

ラットプルダウンとロウイングをスーパーセット(立て続けに同一部位を2種目やること

インクラインダンベルロウ22kg

インクラインベンチでダンベルを両手に持って突っ伏した状態で引っ張るトレーニングを