トレーニング紹介 2020年7月20日 コンバットトレーニングバンド, シックスパック, ジャックナイフ, トレーニング, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディソー, レッグレイズ, 動画, 筋トレ, 美, 肉体改造, 腹筋, 青森市 コンバットトレーニングバンドを使った腹筋６パターン コンバットトレーニングバンドで脚を引っ掛けて行う腹筋のトレーニングをご紹介します 続きを読む
トレーニング紹介 2020年6月16日 シックスパック, トレーニング, ドラゴンフラッグ, ニーレイズ, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, レッグレイズ, 動画, 筋トレ, 美, 肉体改造, 腹筋, 青森市 腹筋台を使った腹筋（レッグレイズ系）８パターン YouTubeの動画を更新いたしました。 腹筋台を使った腹筋でも色々なバリエーシ 続きを読む
トレーニング紹介 2019年3月16日 BODY MAKE, ケトジェニック, シックスパック, ダイエット, トレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, レッグレイズ, 腹筋 レッグレイズ レッグレイズという脚を上げるトレーニングをしました。 私は腹筋のトレーニングとし 続きを読む
