パーソナルトレーニング

ミラーを増やしました

ミラーを2枚追加しました！ これによって横面、背面からも自らのフォームを見ること...

• 2018年11月7日

ラジオ番組の収録でした

FM AOMORI「コスメティックステーションオキダテ presents Mor...

• 2018年10月3日

短時間トレーニングの是非

短時間でトレーニングをするメリット 公共のジムへ行けば何時間もパワーラックやベン...

• 2018年9月26日

肥料をやらない野菜はどうなるか？

肥料がないと育ちにくい 私、畑が趣味でして、野菜作りをしているのですが、肥料を与...

• 2018年9月25日

目先の体重増減に捕らわれない

ダイエットというと、体重減少にばかり目が行きがちですが、筋肉や脳など、大切な部分...

• 2018年9月15日

畑仕事してます！

私、自分で食べる用として畑仕事をしております。 身体に良い野菜を植えたいですね！...

• 2018年9月13日