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デッドリフト
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【背トレ】デッドリフト
デッドリフトといえば背中のトレーニングと言われてます。 しかし、フォームを意識す
デッドリフトの説明
デッドリフトというトレーニングの説明をしていきます。 背中、太ももの裏、身体の裏
デッドリフト162.5kg
もっと深く沈めたいのですが、腰がもっていかれるので無理でした…！ 無理せずがんば
デッドリフトをしてみました
130kgでデッドリフトをしてみました。 膝下までのトップサイドデッドリフトです