ダンベルプレスについて
動画を作成しました。 もしご興味があればご覧くださいませ。 機会があればもっと詳
タグ 記事一覧
動画を作成しました。 もしご興味があればご覧くださいませ。 機会があればもっと詳
私ごとですが、胸のトレーニングではダンベルプレスを行なっておりました。 載せてみ
大胸筋のトレーニングということで、ダンベルプレスをニュートラルグリップで行いまし
胸トレをジャイアントセットで行いました。 110kgベンチプレス10レップ 27
今日はダンベルプレスの説明をしていきたいと思います。 ダンベルプレスは主に大胸筋
ダンベルプレス41kgを少々やりました! 実はこの前にベンチプレスで追い込んでし