青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。

続々とダイエットで結果が出ています！

ダンベルプレス

タグ記事一覧

トレーニング紹介

2019年11月24日
BODY MAKE, workout, ダンベルプレス, トレーニング, バストアップ, パワーブロック, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 動画, 大胸筋, 胸トレ, 解説

【胸トレ】ダンベルプレスをニュートラルグリップでやってみました

大胸筋のトレーニングということで、ダンベルプレスをニュートラルグリップで行いまし

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トレーニング紹介

【胸トレ】（ジャイアントセット）4種目4セット

胸トレをジャイアントセットで行いました。 110kgベンチプレス10レップ 27

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トレーニング紹介

2019年7月4日
BODY MAKE, workout, ダンベルプレス, トレーニング, パワーブロック, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 大胸筋, 解説, 青森市

ダンベルプレスの説明

今日はダンベルプレスの説明をしていきたいと思います。ダンベルプレスは主に大胸筋

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トレーニング紹介

2019年4月7日
BODY MAKE, burnoutgym, ジム, ダイエット, ダンベルプレス, パワーブロック, パーソナルトレーニングジム, レストポーズ法, 胸トレ, 青森

ダンベルプレス41kg

ダンベルプレス41kgを少々やりました！実はこの前にベンチプレスで追い込んでし

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トレーニング紹介

2019年1月18日
burnoutgym, ダンベルプレス, トレーニング, バーンアウトジム, パワーブロック, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 大胸筋, 胸, 青森

ダンベルプレス41kg10レップ

ダンベルプレスは41kgでやってました！実はトレーニングウェアに無頓着で恥ずか

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