青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。

続々とダイエットで結果が出ています！

ショルダープレス

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トレーニング紹介

2021年2月26日
ショルダープレス, ダンベルショルダープレス, パワーブロック, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, 肩トレ, 自主トレ, 青森

肩トレ（ショルダープレス）自主トレの公開です

私の自主トレの公開です！至らぬ点はありますが、最近肩が痛いので程々でやってまし

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トレーニング紹介

2020年7月23日
ショルダープレス, トレーニング, バーベルショルダープレス, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, 三角筋, 動画, 筋トレ, 美, 肉体改造, 肩トレ, 腹筋, 青森市

バーベルショルダープレス

バーベルショルダープレスを60kgと80kgでやってみました。 60kgの場合は

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トレーニング紹介

2019年5月19日
BODY MAKE, workout, ケトジェニック, ショルダープレス, ジム, ダイエット, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 三角筋, 筋トレ

バーベルショルダープレス80kg

バーベルショルダープレスをやりました！浅いですが！浅くても筋肉にショックを入

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