トレーニング紹介 2021年2月26日 ショルダープレス, ダンベルショルダープレス, パワーブロック, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, 肩トレ, 自主トレ, 青森 肩トレ(ショルダープレス)自主トレの公開です 私の自主トレの公開です! 至らぬ点はありますが、最近肩が痛いので程々でやってまし 続きを読む
トレーニング紹介 2020年7月23日 ショルダープレス, トレーニング, バーベルショルダープレス, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, 三角筋, 動画, 筋トレ, 美, 肉体改造, 肩トレ, 腹筋, 青森市 バーベルショルダープレス バーベルショルダープレスを60kgと80kgでやってみました。 60kgの場合は 続きを読む
トレーニング紹介 2019年5月19日 BODY MAKE, workout, ケトジェニック, ショルダープレス, ジム, ダイエット, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 三角筋, 筋トレ バーベルショルダープレス80kg バーベルショルダープレスをやりました! 浅いですが! 浅くても筋肉にショックを入 続きを読む