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インクラインサイドレイズというトレーニングをしましょう！ 肩のトレーニングです。...
マッスルスナッチという肩のトレーニングをしましょう！ マッスルスナッチは肘を伸ば...
BURN OUT GYMに独自取材！ 【青森パーソナルトレーニングジム】 上記の...
インクラインフロントレイズの解説をします！ 肩のトレーニングです。 肩（三角筋）...
デッドリフトというトレーニングの説明をしていきます。 背中、太ももの裏、身体の裏...
トレーニング紹介
