日常

清掃のお知らせ

ジムの前に地下道があるのですがその清掃があるそうです。 ご了承下さいませ。

• 2024年6月10日

ブルガリアンスクワットというトレーニングについて語りました

ブルガリアンスクワットという種目はお尻のトレーニングとして有名ですがなぜ効くのか...

• 2024年4月25日

マッスルスナッチやってます

私個人は肩トレでこちらのトレーニングもやっております。 マッスルスナッチでインナ...

• 2024年4月19日

2024年4月6日(土)NHK青森に出演します

2024年4月6日(土)9:30〜10:00 NHK青森で放送される「あおもりも...

• 2024年4月4日

雪かきしました

スノーダンプをしまったのですが急に雪が積もってきたのでスコップで雪かきをしました...

• 2024年3月4日

頂き物

チョコをいただきました！ プレゼント本当にありがとうございます！ 1つ1つ味わっ...

• 2024年2月20日