腹筋を鍛える器具としてパワーホイールを入れました。

普通の腹筋ローラーとしての使い方も可能です。


そして手に持つやり方だけではなく、足に装着してやることで腹直筋下部にも効かせることができます!


色んな角度から腹筋を攻めるのがポイントですね!
仰向けで装着するとハムストリングス(太ももの裏)のトレーニングにもなります!


腹筋を鍛える器具としてパワーホイールを入れました。
普通の腹筋ローラーとしての使い方も可能です。
そして手に持つやり方だけではなく、足に装着してやることで腹直筋下部にも効かせることができます!
色んな角度から腹筋を攻めるのがポイントですね!
仰向けで装着するとハムストリングス(太ももの裏)のトレーニングにもなります!