最近「エビデンス」という言葉が良く使われているそうです。

基本的には、仮説を立てて、検証を重ねたうえで、はじめて信頼できる知見として扱われます。

ただし、すべての行動を「検証が終わるまで待つ」とすると、場合によっては機会を逃してしまうこともありますよね😅

例えば筋トレも、現在では健康への有益性が多くの研究で支持されていますが、

それ以前から「身体に良さそうだ」という実感や経験則は広く共有されていました。

もちろん、エビデンスは重要です。

ただそれと同時に、一定の合理性や再現性が見込める行動であれば、過度に待ちすぎずに実践していく姿勢も大切だと思います。

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