食事制限が苦手だからトレーニングしても意味がない…そう思っていませんか？

実は最新の研究では、定期的に運動している人は脂肪がついたとしても、病気リスクの高い「内臓脂肪」ではなく、比較的安全な「皮下脂肪」として蓄えられやすいことが分かっています。

つまり、トレーニングを続けること自体が健康的な体づくりにつながるのです。

当ジムでは「食事制限なしでトレーニングだけ」という方も大歓迎！

一緒に楽しく体を動かしていきましょう。