フィットネスメディアRE:NOWにて、青森でおすすめのパーソナルジムに選ばれまし...
フィットネスメディアQOOLにて、青森でおすすめのパーソナルジムに選ばれました
骨盤がどちらかに傾いていたり、骨盤が固い方は、このストレッチがオススメかもしれま...
※KM様はダイエットコースではございません。
スクワットのポイントを動画にしてみました。 もし良ければご覧くださいね。
今年もNESTAの会員制度を更新いたしました。 NESTAとはパーソナルフィット...
ダイエット方法
