バーベルショルダープレス

バーベルショルダープレス

バーベルショルダープレスを60kgと80kgでやってみました。 60kgの場合は...

• 2020年7月23日

バーベルショルダープレス70g

バーベルショルダープレスを70kgでやってみた動画です。 丁寧にやると6回が限界...

• 2019年9月26日