ダンベルフライ

ダンベル【フライ】の説明です

今日はダンベルフライの説明をします！ ダンベルプレスと似てますが肘の角度などフォ...

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インクラインダンベルフライ18kg

インクラインベンチを傾けてダンベルフライをしました！ 18kgで30レップやった...

• 2019年5月13日

ダンベルフライ18kg

ダンベルフライをしました！ 徐々に重さを増やしております！ 重さを増やさないと重...

• 2019年5月11日

インクラインダンベルフライ27kg

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• 2019年1月24日