スクワットのお話
スクワットのポイントを動画にしてみました。 もし良ければご覧くださいね。
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スクワットのポイントを動画にしてみました。 もし良ければご覧くださいね。
スクワットはいつもここまで下げております。 気をつけるポイントは2つ 膝を内側に
この度、YouTubeのチャンネル開設いたしました! 是非チャンネル登録してくだ
スクワットをやりました! 3セット目の動画となりますのでご容赦ください(^^;
スクワットを110kgでやりました。 やはりスクワットは大事ですよね。 定期的に
フロントスクワットの解説をします。 フロントスクワットが向いている人 通常のバッ