青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。

続々とダイエットで結果が出ています！

大臀筋

タグ記事一覧

トレーニング紹介

2020年7月21日
トレーニング, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ヒップアップ, ヒップスラスト, 動画, 大臀筋, 筋トレ, 美, 肉体改造, 腹筋, 青森市

ヒップスラスト130kg

お尻のトレーニング、ヒップスラストを130kgで行いました。 30レップをやるの

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トレーニング紹介

2019年9月16日
BODY MAKE, workout, スクワット, トレーニング, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 大腿四頭筋, 大臀筋, 脚トレ, 解説, 青森市, 青森市パーソナルトレーニングジム

120kgでのスクワット

スクワットをやりました！３セット目の動画となりますのでご容赦ください(^^;

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トレーニング紹介

2019年9月14日
BODY MAKE, workout, スクワット, トレーニング, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 大腿四頭筋, 大臀筋, 脚トレ, 解説, 青森市, 青森市パーソナルトレーニングジム

110kgスクワットをしました

スクワットを110kgでやりました。やはりスクワットは大事ですよね。定期的に

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トレーニング紹介

2019年1月13日
スクワット, トレーニング, ヘキスバー, 大腿四頭筋, 大臀筋, 脚トレ, 青森

ヘキスバーSQ65kg20レップ

ヘキスバーという器具を使い、スクワットをしてみました！ヘキスバースクワットのコ

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