ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)

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動画

【背トレ】ラットプルダウン〜解説〜 トレーニング紹介

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背中のトレーニングの「ラットプルダウン」を解説しました! 慣れるまでは背中に効か...

  • 2019年12月23日
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【背トレ】デッドリフト

デッドリフトといえば背中のトレーニングと言われてます。 しかし、フォームを意識す...

  • 2019年12月21日
【脚トレ】スクワット112.5kg10回 トレーニング紹介

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この度、YouTubeのチャンネル開設いたしました! 是非チャンネル登録してくだ...

  • 2019年12月7日
【胸トレ】ダンベルプレスをニュートラルグリップでやってみました トレーニング紹介

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大胸筋のトレーニングということで、ダンベルプレスをニュートラルグリップで行いまし...

  • 2019年11月24日
ブルガリアンスクワットをしました トレーニング紹介

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ブルガリアンスクワット、ダンベル36kgを2つ持ってます。 ブルガリアンスクワッ...

  • 2019年2月5日

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