LINEペイ使えます
当ジムで8月17日以降LINE PAYが決済手段として使えるようになります! 何
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当ジムで8月17日以降LINE PAYが決済手段として使えるようになります! 何
バーベルスナッチをやりました! 肩のトレーニングとして行いました! 肘を曲げずに
ダンベルプレスやショルダープレスなどのプレス系の種目でのダンベルの持ち方について
大晦日にベンチプレス100kgを108回やってみました! 早送りですが(^^;
90kgでベントオーバーロウをしてみました。 照明が緑ですね!ベントオーバーロウ
130kgでデッドリフトをしてみました。 膝下までのトップサイドデッドリフトです