個室

トレーニング紹介

• 2019年2月20日
• burnoutgym, トレーニング, バーベルスナッチ, バーンアウトジム, パーソナルトレーニングジム, マンツーマン, 個室, 肩, 肩トレ, 青森

バーベルスナッチ42.5kg

バーベルスナッチをやりました！ 肩のトレーニングとして行いました！ 肘を曲げずに

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トレーニング紹介

• 2019年1月30日
• BODY MAKE, burnoutgym, ジム, ダイエット, ダンベル, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナル, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 個室, 完全個室, 持ち方, 筋トレ, 筋肉, 青森

ダンベルの握り方

ダンベルプレスやショルダープレスなどのプレス系の種目でのダンベルの持ち方について

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トレーニング紹介

• 2019年1月2日
• 108, benchpress, トレーニング, パーソナルトレーニング, ベンチプレス, 個室, 青森

ベンチプレス100kgを108回

大晦日にベンチプレス100kgを108回やってみました！ 早送りですが(^^;

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トレーニング紹介

• 2018年12月25日
• burnoutgym, ジム, ダイエット, トレーニング, バーベル, バーンアウトジム, ベントオーバーロウ, ボディメイク, 個室, 筋肉, 背中, 青森

ベントオーバーロウをしてみました

90kgでベントオーバーロウをしてみました。 照明が緑ですね！ベントオーバーロウ

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トレーニング紹介

• 2018年12月24日
• ジム, ダイエット, デッドリフト, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナル, パーソナルトレーニング, ボディメイク, マンツーマン, 個室, 筋肉, 背中, 青森

デッドリフトをしてみました

130kgでデッドリフトをしてみました。 膝下までのトップサイドデッドリフトです

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ダイエット方法

• 2018年12月23日
• 108, burnoutgym, ジム, スクワット, チンニング, デッドリフト, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナルトレーニング, ベンチプレス, 個室, 年末年始, 煩悩, 青森

攻略法考察

こちらのイベントを制限時間45分以内に攻略する方法を考察してみました！ しんどい

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