ワークアウト

ダイエット事例

• 2022年2月3日
• 30代女性, BODY MAKE, burnoutgym, workout, ダイエット, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, マイナス11cm, マイナス3%, マイナス6kg, ワークアウト, 健康, 減量, 青森, 青森市

体験者 30代女性 身長150cm台L・Nさん

初回のセッションでは、身体を思うように動かせないし、終わった後数日間全身筋肉痛で

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日常

• 2022年1月25日
• ジム, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナルジム, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニングジム, ワークアウト, 運動, 青森市, 青森県

あおもり冬の運動キャンペーン

青森県の企画で「あおもり冬の運動キャンペーン」というのをやっているみたいです！

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器具

• 2022年1月21日
• inbody, インボディ, ダイエット, バーンアウトジム, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ワークアウト, 体脂肪率, 体脂肪計, 青森市

インボディ（正確な体脂肪計）を導入しました！

高度な体脂肪率計測を誇るインボディを導入しました！ 通常の体脂肪計ではアスリート

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日常

• 2022年1月19日
• burnoutgym, ダイエット, トレーニング, パーソナルジム, パーソナルトレーニング, ワークアウト, 減量, 青森市

アナログ時計

当ジムの入口のアナログ時計が狂っていたので一時外しておりました。 電池を変えたり

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日常

• 2022年1月6日
• BODY MAKE, workout, パーソナルジム, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, フィットネス, フィットネスジム, ワークアウト, 落雪, 青森市

落雪にお気をつけてください

連日の大雪で雪庇が大きくなってきました。 駐車場に停める際は壁から離して停めてく

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トレーニング紹介

• 2019年7月1日
• burnoutgym, workout, トレーニング, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ベンチプレス, ワークアウト, 胸トレ, 解説, 青森, 青森市

ベンチプレスの説明をします

ベンチプレスのやり方を解説しました！ 60kgでやってみました！ 目線の上にバー

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