パーソナルトレーニング

体験者 20代女性 身長150cm台K・Mさん

※KM様はダイエットコースではございません。

• 2021年11月2日

スクワットのお話

スクワットのポイントを動画にしてみました。 もし良ければご覧くださいね。

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NESTA更新いたしました

今年もNESTAの会員制度を更新いたしました。 NESTAとはパーソナルフィット...

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ベンチプレスのコツを動画にしてみました

「ベンチプレスが上手くできない」「ベンチプレスが苦手だ」という方の要望を受けまし...

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コロナの影響で世界中でたんぱく原料の価格高騰、枯渇の状況が起きております。 それ...

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青森放送に出演しました

青森放送のニュースレーダー、「公園deビュー」というコーナーです。 遊具で色々と...

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