パーソナルトレーニングジム

青森トレーニング

• 2019年12月11日
• ジム, ダイエット, トレーニングジム, バーベル, パーソナル, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, フィットネス, ベンチプレス, 胸トレ, 青森市

ベンチプレスやりました

先月、ベンチプレスをやった際、左肩を痛めたようのですが、ベンチプレスを避けて２〜

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トレーニング紹介

• 2019年12月7日
• BODY MAKE, workout, スクワット, トレーニング, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 動画, 脚トレ, 解説

【脚トレ】スクワット112.5kg10回

この度、YouTubeのチャンネル開設いたしました！ 是非チャンネル登録してくだ

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日常

• 2019年12月5日
• BODY MAKE, ダイエット＆ビューティ, トレーナー, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニングジム, 美しく痩せる, 資格, 青森市

ダイエット＆ビューティスペシャリストになりました！

先日、研修を受けて試験に合格することができました！ ダイエット＆ビューティスペシ

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器具

• 2019年11月26日
• パーソナルトレーニングジム, リストストラップ, 青森市

ALL OUTのリストストラップ

ALL OUTのリストストラップを手に入れました！ 女性の手に合うサイズですので

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日常

• 2019年11月25日
• ダイエット, パーソナルトレーニングジム, 健康, 青森市

インフルエンザにお気をつけて

インフルエンザが流行ってますので、消毒用のエタノールを玄関に置いておきますね！

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トレーニング紹介

• 2019年11月24日
• BODY MAKE, workout, ダンベルプレス, トレーニング, バストアップ, パワーブロック, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 動画, 大胸筋, 胸トレ, 解説

【胸トレ】ダンベルプレスをニュートラルグリップでやってみました

大胸筋のトレーニングということで、ダンベルプレスをニュートラルグリップで行いまし

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