パーソナルトレーナー

トレーニング紹介

• 2021年2月28日
• BODY MAKE, ジム, ダンベルプレス, パワーブロック, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, 胸トレ, 青森市

【トレーナーの自主トレ公開】ダンベルプレス（胸トレ）

私ごとですが、胸のトレーニングではダンベルプレスを行なっておりました。 載せてみ

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トレーニング紹介

• 2021年2月26日
• ショルダープレス, ダンベルショルダープレス, パワーブロック, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, 肩トレ, 自主トレ, 青森

肩トレ（ショルダープレス）自主トレの公開です

私の自主トレの公開です！ 至らぬ点はありますが、最近肩が痛いので程々でやってまし

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日常

• 2020年3月6日
• benchpress, BODY MAKE, burnoutgym, workout, ジム, トレーナー, トレーニング, バーベル, パーソナルジム, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニングジム, ベンチ, ベンチプレス, 青森市

ベンチプレス160kg

ベンチプレス160kgを挙げる事に成功しました。 あくまで競技ではないですが、挙

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日常

• 2020年3月5日
• BODY MAKE, workout, トレーニング, パーソナルトレーナー, ヘキスバー, ボディメイク, 筋力, 筋肉, 美, 青森市, 高重量

ヘキスバー180kg

ヘキスバーを180kg持ち上げました！ 個人的に過去最高を挙げました！ これから

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日常

• 2019年12月5日
• BODY MAKE, ダイエット＆ビューティ, トレーナー, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニングジム, 美しく痩せる, 資格, 青森市

ダイエット＆ビューティスペシャリストになりました！

先日、研修を受けて試験に合格することができました！ ダイエット＆ビューティスペシ

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日常

• 2019年11月16日
• ダイエット, チラシ, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, 夏, 水着, 青森市

チラシを作りました！

チラシを作りました！ 来週から各所回り、配布いたします！ よろしくお願いします！

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