トレーニング紹介 2019年9月26日 BODY MAKE, workout, トレーニング, バーベル, バーベルショルダープレス, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 三角筋, 肩, 解説, 青森市 バーベルショルダープレス70g バーベルショルダープレスを70kgでやってみた動画です。 丁寧にやると6回が限界 続きを読む
