青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。

続々とダイエットで結果が出ています！

ディップス

タグ記事一覧

トレーニング紹介

2021年3月6日
BODY MAKE, ジム, ダイエット, ディップス, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, 胸トレ, 荷重, 青森, 青森市

【トレーナーの自主トレ公開】ディップス（胸トレ下部）

胸トレの３種目目はディップスをやっておりました。プレートを荷重して適切な負荷で

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2020年11月18日
ウエイトトレーニング, ダイエット, ディップス, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ベルト, 器具, 筋トレ, 背中トレ, 胸トレ, 青森市, 青森県

ディップスベルト入りました

ディップスベルトを入荷しました！先週はベルトが故障してご迷惑をおかけしました。

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トレーニング紹介

2019年4月21日
BODY MAKE, workout, ジム, ダイエット, ディップス, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 上腕三頭筋, 前鋸筋, 筋トレ, 糖質制限

前鋸筋も意識しながらディップスをやりました！

上腕三頭筋のトレーニングとしてディップスをやっております！胸に効かせないように

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トレーニング紹介

2019年1月26日
60kg, BODY MAKE, burnoutgym, ディップス, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 胸トレ, 青森

ネガティブディップス60kg

ディップスというトレーニングをネガティブレップだけやりました！ 60kgのプレー

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