トレーニング紹介 2021年3月6日 BODY MAKE, ジム, ダイエット, ディップス, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, 胸トレ, 荷重, 青森, 青森市 【トレーナーの自主トレ公開】ディップス(胸トレ下部) 胸トレの3種目目はディップスをやっておりました。 プレートを荷重して適切な負荷で 続きを読む
器具 2020年11月18日 ウエイトトレーニング, ダイエット, ディップス, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ベルト, 器具, 筋トレ, 背中トレ, 胸トレ, 青森市, 青森県 ディップスベルト入りました ディップスベルトを入荷しました! 先週はベルトが故障してご迷惑をおかけしました。 続きを読む
トレーニング紹介 2019年4月21日 BODY MAKE, workout, ジム, ダイエット, ディップス, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 上腕三頭筋, 前鋸筋, 筋トレ, 糖質制限 前鋸筋も意識しながらディップスをやりました! 上腕三頭筋のトレーニングとしてディップスをやっております! 胸に効かせないように 続きを読む
トレーニング紹介 2019年1月26日 60kg, BODY MAKE, burnoutgym, ディップス, トレーニング, バーンアウトジム, パーソナルトレーニング, ボディメイク, 胸トレ, 青森 ネガティブディップス60kg ディップスというトレーニングをネガティブレップだけやりました! 60kgのプレー 続きを読む