トレーニング紹介
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
デッドリフトといえば背中のトレーニングと言われてます。 しかし、フォームを意識す...
パーソナルトレーニングはトレーニングのキツさ、食事アドバイスの寛容さなど調整出来...
先月、ベンチプレスをやった際、左肩を痛めたようのですが、ベンチプレスを避けて2〜...
体験者 40代 女性 身長150cm台 Z・Zさん コメント 私は運動も...
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)の講習会に参加してきました...
体験者 30代 女性 身長160cm台 Y・Yさん コメント 1年間で蓄積された...