トレーニング紹介 2019年10月8日 BODY MAKE, workout, インクラインダンベルロウ, チンニング, トレーニング, バーベル, パワーブロック, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ヘキスバー, ベントオーバーロウ, ボディメイク, ラットプルダウン, ロウイング, 僧帽筋, 広背筋, 背トレ, 解説, 青森市 【背中】(ジャイアントセット)6〜7種目 背中のジャイアントセットをやりました。 チンニング10レップ ベントオーバーロウ 続きを読む
トレーニング紹介 2019年6月18日 BODY MAKE, workout, インクラインダンベルロウ, インクラインベンチ, ケトジェニック, ジム, ダイエット, トレーニング, バーンアウトジム, パワーブロック, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, ボディメイク, 広背筋, 背中 インクラインダンベルロウ インクラインベンチでダンベルロウ。 インクラインダンベルロウという種目をやりまし 続きを読む