ダイエット＆ボディメイク BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定 ダイエット＆ビューティスペシャリスト NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト 2024年：東北北海道ボディビル選手権大会 3位
サーモンの缶詰をいただきました。 サーモンは良質な脂質も豊富で身体作りに非常にオ...
無農薬の玄米をいただきました。 ありがとうございました。 玄米などの糖質は、糖質...
北海道のお土産キーホルダーをいただきました。 ジムに飾っておきますね。 ありがと...
歯磨き粉をいただきました。 このような貴重な品をありがとうございました。 大切に...
はちみつをいただきました。 ありがとうございました。 はちみつには抗酸化作用があ...
バナナ最中は単糖類（砂糖など）で、普段のダイエットには不向きだと思いますが、ボデ...
日常
