
この段差、何に使うかわかりますか?
実は、ふくらはぎを鍛えるためなのです!
先日、ホームセンターへ行き、工作しました!
これによって、より良いカーフレイズが可能です!
ゴムを貼ったのでとても踏み心地が良いですよ!
ふくらはぎだけではなく、ステーショナリーランジなどの足のトレーニングにも使えます!
強度も抜群です!
それではみなさんのご健康をお祈りしてます!
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実は、ふくらはぎを鍛えるためなのです!
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ふくらはぎだけではなく、ステーショナリーランジなどの足のトレーニングにも使えます!
強度も抜群です!
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