ご本人様からご許可をいただきましたので、皆様のご参考になればと思い、画像をアップ...
パワーラックを新しくしました！ 大きいので様々な種目がやりやすくなりました！ 今...
約20kgのヘキスバーです。 こちらの器具を使ってロウイングというトレーニングや...
たんぱく質をたくさん摂ることでメリットがたくさんあります。 筋肉が増える たんぱ...
パワーブロックという可変式のダンベルを入れました！ 「可変式」というのは、「重さ...
青森県内に在住の女性の方です。 先日、当ジムのダイエットコース（８週間）を修了い...
ダイエット事例
