背中

ラットプル＆ロウイング

ラットプルダウンとローイングをスーパーセットで行いました！ 50kg10レップず...

• 2019年2月15日

ベントオーバーロウ60kg

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• 2019年1月28日

ベントオーバーロウをしてみました

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• 2018年12月25日

デッドリフトをしてみました

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• 2018年12月24日