ボディメイク

オーダーメイドパーソナルトレーニングシートを作成しました

オーダーメイドパーソナルトレーニングシートは、他のジムに行く際に便利です。 出張...

• 2022年3月29日

いただきもの

最近はいただきものブログばかりで恐縮です。。。 4月に市外に転勤するお客様からい...

• 2022年3月28日

お土産いただきました

南蛮エビオイルをお客様からお土産でいただきました！ ありがとうございます！ こち...

• 2022年3月24日

あおもり冬の運動キャンペーン当選しましたw

ツイッターで募集していたあおもり冬の運動キャンペーンに応募したところ、当選いたし...

• 2022年3月23日

【ブルガリアンスクワット】フォーム解説

当ジムでよく行うブルガリアンスクワットの1種を怪我なく、効かせるコツについて動画...

• 2022年3月19日

アーチェリーというストレッチ

動画を公開したのでよろしければ御覧ください！ 肩甲骨を片方ずつ寄せることでよくな...

• 2022年3月17日