パーソナル

サプリメントについて

当ジムで扱っているサプリと言われているものは「紅麹」のような保健機能食品ではござ...

• 2024年4月18日

ラットプルダウンについて

ラットプルダウンとは背中の広背筋を鍛えるトレーニングです。 上から引っ張る種目は...

• 2024年4月11日

2024年4月6日(土)NHK青森に出演します

2024年4月6日(土)9:30〜10:00 NHK青森で放送される「あおもりも...

• 2024年4月4日

ワンレッグデッドリフトの効かせ方について

動画を作成しました。 ワンレッグデッドリフトが気になる方は是非ご覧ください。 参...

• 2024年3月25日

体験者 20代 女性 身長150cm台J・Mさんの身体作りです

SNS情報で自分でダイエットをしてきたけど全くやせることなくパーソナルジムを決断...

• 2024年3月13日

ダイエット（減量）は科学的がオススメです

当ジムのダイエット（減量）の方針としては、「科学的」にをオススメしておりました。...

• 2024年3月7日