トレーニング紹介 2021年4月7日 BODY MAKE, ジム, ダイエット, デッドリフト, バーベル, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, ミリタリープレス, 肩, 肩トレ, 青森, 青森市 【トレーナーの自主トレ公開】ミリタリープレス（肩トレーニング） 肩のトレーニングの一環としてミリタリープレスを行いました。 腹筋に力を入れて、身 続きを読む
