トレーニング紹介 2021年2月26日 ショルダープレス, ダンベルショルダープレス, パワーブロック, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, 肩トレ, 自主トレ, 青森 肩トレ（ショルダープレス）自主トレの公開です 私の自主トレの公開です！ 至らぬ点はありますが、最近肩が痛いので程々でやってまし 続きを読む
