ダイエット方法
青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
120kgでスクワットをしました。 あまりに休んでる時間が長いので早送りしてます...
スクワットを110kgでやりました。 先日アップした100kgスクワットの4分後...
スクワットを100kgでやりました。 この日は100kgからスタートしてましたの...
ホメオスタシス 人間にはホメオスタシスという機能があります。 健康的状態が良好で...
ベントオーバーロウを100kgでやりました! ゆっくりやる方法もありますが、今回...
バーベルスラスターをやりました! HIIT(高強度インターバルトレーニング)に向...