日常

ブルガリアンスクワットというトレーニングについて語りました

ブルガリアンスクワットという種目はお尻のトレーニングとして有名ですがなぜ効くのか...

• 2024年4月25日

マッスルスナッチやってます

私個人は肩トレでこちらのトレーニングもやっております。 マッスルスナッチでインナ...

• 2024年4月19日

2024年4月6日(土)NHK青森に出演します

2024年4月6日(土)9:30〜10:00 NHK青森で放送される「あおもりも...

• 2024年4月4日

雪かきしました

スノーダンプをしまったのですが急に雪が積もってきたのでスコップで雪かきをしました...

• 2024年3月4日

頂き物

チョコをいただきました！ プレゼント本当にありがとうございます！ 1つ1つ味わっ...

• 2024年2月20日

辰年のお土産をいただきました

お土産でタツノオトシゴをいただきました！ 磁石で留まっているところが可愛いです。...

• 2024年1月24日