日常

辰年のお土産をいただきました

お土産でタツノオトシゴをいただきました！ 磁石で留まっているところが可愛いです。...

• 2024年1月24日

「筋トレ」がやっと国に認められた話から学ぶこと

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」を読みましたか？ ...

• 2023年12月20日

NESTAのパーソナルフィットネストレーナーの資格を更新しました

NESTAのパーソナルフィットネストレーナーの資格を更新しました。 皆様に安心し...

• 2023年12月8日

手袋いただきました！

先日会員様からとてもオシャレな手袋をいただきました！ ありがとうございます！ こ...

• 2023年10月21日

休みのお知らせ

10月16日(月) 10月17日(火) 都内に資格研修に行くためジムでのセッショ...

• 2023年9月18日

野菜作ってます

ハート型トマト笑 身体作りの一環として野菜を作っております。 野菜をオススメする...

• 2023年8月21日