青森トレーニング

野菜作ってます

ハート型トマト笑 身体作りの一環として野菜を作っております。 野菜をオススメする...

• 2023年8月21日

カーフレイズをやるとふくらはぎを引き締まります

毎回カーフレイズをやってるお客様 ふくらはぎのトレーニングは脚が太くなると思われ...

• 2023年8月16日

青森市でボディメイクの大会があるそうです

やすかたみなと祭りでボディビル大会が行われるそうです。 気軽に出場できる大会だそ...

• 2022年6月12日

青森市プレミアム商品券使えます6/1〜

6/1〜8/31まで、青森市プレミアム商品券が使用できます。 サプリやプロテイン...

• 2022年5月24日

ダンベルプレスについて

動画を作成しました。 もしご興味があればご覧くださいませ。 機会があればもっと詳...

• 2022年4月23日

スクワットのハイバー、ローバーについて

スクワットのハイバーと、ローバーについて、少しですが書きました。 参考になれば幸...

• 2022年4月17日