日常

日常

• 2020年8月6日
• アルコール消毒, トレーニングジム, パーソナルトレーニングジム, フィットネス, マンツーマン, 感染予防, 青森, 青森市

感染予防にご協力くださいませ

入館の際、スタッフは手指消毒・検温しておりました。 お客様にも大変お手数をおかけ

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トレーニング紹介

• 2020年7月23日
• ショルダープレス, トレーニング, バーベルショルダープレス, パーソナルトレーニング, パーソナルトレーニングジム, 三角筋, 動画, 筋トレ, 美, 肉体改造, 肩トレ, 腹筋, 青森市

バーベルショルダープレス

バーベルショルダープレスを60kgと80kgでやってみました。 60kgの場合は

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イベント

• 2020年4月26日
• GW, 休業, 休業要請

休業のお知らせ

いつもお世話になっております。 青森県の休業要請に従いまして2020年4/29〜

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日常

• 2020年3月28日
• アルコール, コロナ対策, ジム, 完全個室, 換気, 消毒, 青森市, 青森県

換気&消毒してます

当ジムでは当たり前ですがコロナウイルスが流行る前からお客様の入れ替え時に消毒をし

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日常

• 2020年3月6日
• benchpress, BODY MAKE, burnoutgym, workout, ジム, トレーナー, トレーニング, バーベル, パーソナルジム, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニングジム, ベンチ, ベンチプレス, 青森市

ベンチプレス160kg

ベンチプレス160kgを挙げる事に成功しました。 あくまで競技ではないですが、挙

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日常

• 2020年3月5日
• BODY MAKE, workout, トレーニング, パーソナルトレーナー, ヘキスバー, ボディメイク, 筋力, 筋肉, 美, 青森市, 高重量

ヘキスバー180kg

ヘキスバーを180kg持ち上げました！ 個人的に過去最高を挙げました！ これから

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