ダイエット＆ボディメイク BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定 ダイエット＆ビューティスペシャリスト NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト 2024年：東北北海道ボディビル選手権大会 3位
フィットネスメディアQOOLにて、青森でおすすめのパーソナルジムに選ばれました
骨盤がどちらかに傾いていたり、骨盤が固い方は、このストレッチがオススメかもしれま...
※KM様はダイエットコースではございません。
スクワットのポイントを動画にしてみました。 もし良ければご覧くださいね。
今年もNESTAの会員制度を更新いたしました。 NESTAとはパーソナルフィット...
「ベンチプレスが上手くできない」「ベンチプレスが苦手だ」という方の要望を受けまし...
ダイエット方法
