日常
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
BURN OUT GYM代表。あだ名はたっくん。一時の流行に溺れる事のない、基本に忠実なトレーニングメソッドを信条としております。「健全な精神は健全な肉体から生じる」と信じ、精神論よりも肉体論を推奨しています。
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南蛮エビオイルをお客様からお土産でいただきました! ありがとうございます! こち...
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ツイッターで募集していたあおもり冬の運動キャンペーンに応募したところ、当選いたし...
トレーニング紹介
当ジムでよく行うブルガリアンスクワットの1種を怪我なく、効かせるコツについて動画...
トレーニング紹介
動画を公開したのでよろしければ御覧ください! 肩甲骨を片方ずつ寄せることでよくな...
日常
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ダイエット方法
インターネットでジムのブログやトレーナーのSNSを見ていると「正しいトレーニング...
