ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
体験者 40代 女性 身長160cm台 N・Nさん コメント わかりやすい説明や...
スパイダーマッチョという器具を導入しました! この器具でどんなトレーニングができ...
ラットプルダウンとローイングをスーパーセットで行いました! 50kg10レップず...
97.5kgで10レップで バーベルスクワットをしました! 20レップやるつもり...
ダンベルプレスやショルダープレスなどのプレス系の種目でのダンベルの持ち方について...
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