ダイエット＆ボディメイク BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー NESTA認定 ダイエット＆ビューティスペシャリスト NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト 2024年：東北北海道ボディビル選手権大会 3位
腕のトレーニングをスーパーセットでやりました。 前に公開した動画は再編集したもの...
肩のジャイアントセットを行いました。 お気楽な気持ちでご覧ください。 このような...
ダンベルプルオーバーという上腕三頭筋のトレーニングを行いました。 上腕三頭筋をス...
インクラインカールを３セット行いました。 インクラインカールとは上腕二頭筋のトレ...
体験者 30代 女性 身長160cm台 Y・Yさん コメント １年間で蓄積された...
スミスマシンを入荷しました！ 気になる方はセッティングしますのでおっしゃってくだ...
トレーニング紹介
