日常
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定パーソナルフィットネストレーナー
NESTA認定 ダイエット&ビューティスペシャリスト
NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト
2024年:東北北海道ボディビル選手権大会 3位
日常
インフルエンザが流行ってますので、消毒用のエタノールを玄関に置いておきますね! ...
トレーニング紹介
大胸筋のトレーニングということで、ダンベルプレスをニュートラルグリップで行いまし...
日常
チラシを作りました! 来週から各所回り、配布いたします! よろしくお願いします!
日常
プロフィールを更新いたしました! コメントなども多少変更いたしました! ご覧にな...
青森トレーニング
今年は研修で都内へ行ったため、大会などには出ませんでした。 しかし、減量のスキル...
トレーニング紹介
ワンレッグデッドリフトを行いました。 こちらはお尻の筋肉、中殿筋を中心に鍛えてい...
