日常
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定パーソナルフィットネストレーナー
NESTA認定 ダイエット&ビューティスペシャリスト
NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト
2024年:東北北海道ボディビル選手権大会 3位
日常
昨日はバレンタインデーということでプロテインチョコケーキ?を作りました。 糖質や...
日常
福袋2023年、青森市ゼビオスポーツ様から12,100円で購入 コンプレッション...
日常
夏に撮っていただいた動画です。 宜しければご覧くださいませ。
日常
携帯電話のワイヤレス充電器を設置しました。 インボディがスマホと連携してますので...
日常
壁にドリンクホルダーを設置しました。 強度には限界があるため、優しく使用してくれ...
トレーニング紹介
ローイングというトレーニングで行うバックマッスルグリップを紹介しました。 簡単に...
