イベント
ラジオ出演いたします! 県内全域でお聴き頂けますのでよろしくお願いいたします! ...
レインボープレスというトレーニングを行いました! ただ、「レインボープレス」で検...
マッスルスナッチをやりました。 肩のトレーニングとしてやっております! 本当はも...
ダンベルプレス41kgを少々やりました! 実はこの前にベンチプレスで追い込んでし...
バーベルスラスターをやりました! HIIT(高強度インターバルトレーニング)に向...
お尻に効果的なトレーニングとして、ワンレッグデッドリフトをやっております。 複雑...