２ヶ月トレーニングと食事制限を行い、10kg近く減らすことができました。それまで毎日、ご飯も食べていたし、夜は焼酎を飲んでいましたが、それらを断ちながらトレーニングをすると最初に言われた時は、不可能だろうと思っていましたが、お金も払ったし、先生の応援もあり、なんとか２項目ではありますが達成することができました。終わったからといって調子に乗ってリバウンドすると元も子もないので、これからも健康に気をつけながら生活していきたいです。
※結果には個人差があり、すべての方が同様の結果になるとは限りません。
※それぞれの生活スタイル・目標等に合わせて適切な食事アドバイスを行っております。
