日常
ダイエット&ボディメイク BURN OUT GYM(バーンアウトジム)
NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定パーソナルフィットネストレーナー
NESTA認定 ダイエット&ビューティスペシャリスト
NESTA認定 パワーサプリメントスペシャリスト
2024年:東北北海道ボディビル選手権大会 3位
日常
ローファットピザを作りました。 畑で採れた野菜・小麦粉・鶏肉を使っております。 ...
日常
コメ不足で一時的にお米が買えませんでしたので、パンを焼きました。 酵母は畑からよ...
ダイエット方法
日常
タオルをいただきました。 このような貴重な品をありがとうございました。 大事に使...
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サーモンの缶詰をいただきました。 サーモンは良質な脂質も豊富で身体作りに非常にオ...
日常
無農薬の玄米をいただきました。 ありがとうございました。 玄米などの糖質は、糖質...
